ぶとうジュースには、体にうれしい栄養素がいっぱい!
ぶどうに含まれるのポリフェノール成分である「アントシアニン」は目の健康維持に効果的。
また、ブドウ糖は体内で素早くエネルギーに変わるため、体内全体の疲労回復に繋がります。
パソコンやスマホを日常的に使うのが中心となった現代、目の酷使による眼精疲労で悩んでいる方には、ぶどうジュースがおすすめです。
ぶどうの「カリウム」は血圧をコントロールする働きがあるとされ、塩分過多になりがちなナトリウムの排出を促し、血圧の上昇を抑制。また、ポリフェノールや有機酸は悪玉コレステロールの発生を防ぎ、血液をきれいにする働きがあるとされることから、動脈硬化や生活習慣病の予防にも効果的とされています。
健康長寿の成分!? レスベラトロールが豊富!
5000種を超えるポリフェノールの中でも、最近特に注目されているのが「レスベラトロール」です。体の酸化を防ぎ若々しく保つ、アンチエイジングなど、幅広い分野の健康増進に効果があるとされています。